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Kursplan  

Sommer Sonderkursplan 19.07. - 06.08.2021

MO 19:00 - 20:00 Uhr  Yoga online per Zoom

DI     18:00 - 19:30 Uhr Yoga entspannt
          20:00 - 21:30 Uhr Yoga entspannt

MI     18:00 - 19:30 Uhr Yoga entpsannt
           20:00 - 21:30 Uhr Yoga sanft

DO    18:00 - 19:30 Uhr Yoga sanft
           20:00 - 21:30 Uhr Yoga entspannt

FR     9:30 - 10:30 Uhr    Yoga sanft ab 30.07.

 

Kursplan ab 09.08.2021

  MO 18:00 - 19:30 Uhr  Yoga sanft
20:00 - 21:30 Uhr  Yoga entspannt
  DI 18:00 - 19:30 Uhr    Yoga entspannt
20:00 - 21:30 Uhr  Yoga entspannt
  MI  18:00 - 19:30 Uhr  Yoga entspannt
20:00 - 21:30 Uhr  Yoga sanft 
  DO  18:00 - 19:30 Uhr  Yoga sanft
20:00 - 21:30 Uhr  Yoga entspannt
  FR  
09:30 - 11:00 Uhr  Yoga sanft  
18:00 - 19:30 Uhr   Yoga Nidra Sondertermine ab Sept.

 

 

 

 

       
 

                               

           
                               

       
                                  

An Feiertagen und in der Winterpause vom 23.12.2021 bis 02.01.2022 findet kein Unterricht statt.

Eine Anmeldung zum Probetermin oder zur regelmäßigen Kursteilnahme ist erforderlich.

Die Kurse sind als Präventionsmaßnahme nach §§20 und 20a SGB zertifiziert. In der Regel werden ein bis max. zwei Kurse pro Jahr bis zu 80% von den gesetzlichen Krankenkassen bei Vorlage einer Teilnahmebescheinigung bezuschusst, sofern Sie an 80% der Kurstermine teilgenommen haben. Die Förderungsbedingungen erfragen Sie bitte bei Ihrer Krankenkasse nach.



 Weitere regelmäßige Termine: 

Tiefenentspannung mit Yoga-Nidra ca. jeden Monat vom Sept.-Mai


Meine Yoga Kurse sind für jeden mit normaler Gesundheit und normaler Flexibilität geeignet. 

Bitte klären Sie vorab mit Ihrem behandelnden Arzt, ob Yoga für Sie geeignet ist, falls Sie besondere körperliche Beschwerden haben! 

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, eine Yogamatte, ein  Handtuch als Hilfsmittel und ggf. eine Decke mit. Meditationskissen sind vorhanden. Aufgrund Corona ist der Verleih von Yogamatten und Decken nur in Ausnahmefällen möglich. 

Ich empfehle Ihnen, in den letzten 2 Stunden vor der Yogastunde nur noch Leichtes zu essen, denn mit nüchternem Magen übt es sich am Besten. 

Aus Rücksicht auf die anderen Teilnehmer bitte ich Sie auf starke Parfums zu verzichten und spätestens
5 Minuten vor Kursbeginn zu kommen, damit der Kurs pünktlich beginnen kann. Die Räume sind jeweils
15 Minuten vor Kursbeginn geöffnet. 
Um Störungen während der Yogastunden zu vermeiden, wird die Klingelanlage bei Kursbeginn ausgestellt. 

                                      

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