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Yoga Intensiv     

am Samstag 16.03.2019 von  14-17:30 Uhr inkl. Teepause

35 EUR  oder 2x ankreuzen auf Mehrfachkarte (siehe Preise)                      

Wir können uns  in diesem Workshop mehr Zeit für die Praxis von Asanas, Pranayama, Meditation und Yoga-Nidra nehmen als bei einer Standard Yogastunde und einen Einblick in Yoga Philosophie gewinnen. Die Erfahrung wird dadurch intensiver. 

  • Aufwärmübungen 
  • Karana (dyn. Übungsreihe)
  • Asanas 
  • Pranayama (Atemübungen) 
  • Meditation
  • Yoga-Nidra - lange Tiefenentspannung von ca. 45 Min.

Voranmeldung erforderlich unter Kontakt     Kursleitung: Nathalie Drymael
Mindestteilnehmerzahl: 4  - Max.: 8
 

Weitere Termine:  SA 02.11.2019   

 

 

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