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Kursplan  

 
  MO 17:30 - 19:00 Uhr   Yoga für Schwangeren
19:30 - 21:00 Uhr   Yoga sanft
  DI 18:00 - 19:30 Uhr    Yoga entspannt
20:00 - 21:30 Uhr  Yoga entspannt
  MI  18:00 - 19:30 Uhr  Yoga für Schwangeren ab 01/18
20:00 - 21:30 Uhr  Yoga sanft ab 01/18
  DO  18:00 - 19:30 Uhr  Yoga sanft
20:00 - 21:30 Uhr  Yoga entspannt
  FR   09:30 - 11:00 Uhr  Yoga sanft  

 

            
                               

         
                                 

           
                               

       
                                  

                 

Eine Anmeldung zum Probetermin oder zur regelmäßigen Kursteilnahme ist erforderlich.

Die Kurse sind als Präventionsmaßnahme nach §§20 und 20a SGB zertifiziert. In der Regel werden ein bis max. zwei Kurse pro Jahr bis zu 80% von den gesetzlichen Krankenkassen bei Vorlage einer Teilnahmebescheinigung bezuschusst, sofern Sie an 80% der Kurstermine teilgenommen haben. Die Förderungsbedingungen erfragen Sie bitte bei Ihrer Krankenkasse nach.


 Weitere regelmäßige Termine: 

Tiefenentspannung mit Yoga-Nidra ca. alle 3 Monate 


Meine Yoga Kurse sind für jeden mit normaler Gesundheit und normaler Flexibilität geeignet. 

Bitte klären Sie vorab mit Ihrem behandelnden Arzt, ob Yoga für Sie geeignet ist, falls Sie besondere körperliche Beschwerden haben! 

Yogamatten, Meditationskissen und Decken sind vorhanden. Bitte bringen Sie bequeme Kleidung (und ein großes Handtuch im Sommer) mit. 

Ich empfehle Ihnen, in den letzten 2 Stunden vor der Yogastunde nur noch Leichtes zu essen, denn mit nüchternem Magen übt es sich am Besten. 

Aus Rücksicht auf die anderen Teilnehmer bitte ich Sie auf starke Parfums zu verzichten und spätestens
5 Minuten vor Kursbeginn zu kommen, damit der Kurs pünktlich beginnen kann. Die Räume sind jeweils
15 Minuten vor Kursbeginn geöffnet. 
Um Störungen während der Yogastunden zu vermeiden, wird die Eingangstür bei Kursbeginn verschlossen.